7:30–8:50 Дыхательные упражнения, растяжка, легкий бег
9:00–10:00 Завтрак
10:00–11:00 Отдых, Личное время, массаж по записи
11:00–12:00 Н/ легкий бег + растяжка
11:00–13:00 С/Велотренировка
13:00–15:00 Обед,отдых
15:00–19:00 Массаж по записи
16:00–17:00 Функциональная тренировка
19.00 Совместный ужин–беседа «Секреты молодости»